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Les massages ayurvédiques

Dernière mise à jour : 6 févr.

L'ayurvéda, c'est la connaissance de la vie et un art de vivre. En Inde, l'ayurvéda est considéré comme une médecine sacrée. Le massage Abhyanga est considéré comme une pratique sacrée. Abhyanga signifie tout le corps. Ce massage, très complet, permet au corps et à l'esprit de retrouver équilibre, intégrité et vitalité grâce à l'élimination de Ama, toxines physiques et mentales.

Les doshas caractérisent la constitution d'une personne. Il existe 3 Doshas : Vatta, Pitta et Kapha. En Ayurvéda, on dit que "Pour être en bonne santé, les doshas doivent être équilibrés".

Les bienfaits du massage :

  • Rééquilibre les doshas (constitution d'une personne) et les chakras,

  • Hydrate, assouplit et améliore la qualité de la peau,

  • Améliore la concentration,

  • Renforce les tissus et le système musculaire,

  • Assouplit les articulations,

  • Favorise une meilleure circulation sanguine et lymphatique,

  • Libère les toxines,

  • Apaise, détend et favorise le sommeil,

  • Renforce le PRANA (énergie vitale),

  • Ouvre à la méditation.


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