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Les bienfaits du massage de la femme enceinte

Dernière mise à jour : 25 mars

Les bienfaits du massage de la femme enceinte pour elle :

  • équilibre les doshas pour aider le corps à trouver harmonie et recentrage.

  • régule le système nerveux, endocrinien et ainsi régule les hormones,

  • aide à développer l'estime de soi, apporte de la paix à l'intérieur de soi,

  • favorise la capacité respiratoire,

  • favorise une bonne digestion,

  • favorise la souplesse du corps,

  • favorise l'ouverture du bassin, l'ouverture des côtes et ainsi prépare à l'accouchement,

  • renforce et tonifie les muscles,

  • adoucit les articulations, souvent très sollicitées pendant la grossesse (notamment du à la prise de poids et au changement de gravité du corps)

  • nourrit, assouplit la peau et prévient des vergetures,

  • favorise la circulation sanguine et lymphatique.


Les bienfaits du massage de la femme enceinte par rapport au bébé :

  • développe l'ocytocine, hormone d'amour. Grâce au massage, la femme fait le plein d'ocytocine qu'elle partage avec son bébé. Elle en aura encore en post-natal, ce qui diminuera les risques de baby blues.

  • favorise également la sécrétion des hormones du bien-être : endorphine, sérotonine et mélatonine.

  • diminue la sécrétion d'hormones liées au stress : adrénaline et cortisol.

  • rééquilibre, recentre, calme et apporte sérénité et bien-être au bébé!








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