• LES BIENFAITS DU MASSAGE

    Étirer les muscles, mobiliser les articulations, malaxer les points douloureux est l'art de guérir le plus ancien. Se faire masser, c'est prendre soin de soi mais aussi mieux résister au stress déclencheur de pathologies. Mais quelles sont réellement les vertus santé du massage ?

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  • LES BIENFAITS DE L'ALOE VERA

    L’Aloe Vera est connue depuis des millénaires pour ses multiples vertus grâce à sa composition chimique très riche d’au moins 250 constituants
    dont des vitamines (A, B, C et E), des minéraux (zinc, cuivre, fer), des
    sucres (glucose, mannose, cellulose), des lipides, et des glycoprotéines. Cette merveille botanique est connue pour ses multiples vertus en usage interne et externe..

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  • LES BIENFAITS DU PORTAGE EN ECHARPE

    Que ce soit sur le ventre ou le côté, il est important de soutenir le bébé en position enroulée.
    En effet, le dos de votre bébé est en cyphose à la naissance (colonne en "C").
    C'est seulement en acquérant la position debout et la marche que sa colonne deviendra droite comme celles des adultes.
    En attendant, le respect de ce dos arrondi est donc primordial!

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  • LES BIENFAITS DU MASSAGE DU NOURRISSON

    Le massage bébé favorise le sommeil, permet le développement de la
    conscience corporelle. Il aide les parents à appréhender et soulager
    certains maux tels que les coliques, les poussées dentaires, les rhinites, etc.
    Il favorise le langage et l’éveil de l’enfant. Il renforce le lien parent/enfant

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Les bonnes raisons de consommer forever active pro-B

Les bonnes raisons de consommer forever active pro-B

Qualité unique de ces probiotiques grâce à l'association de prébiotiques + probiotiques = symbiotiques.
Cette association a pour objectif d'aider à améliorer la survie du probiotique et d'accroître ses propriétés biologiques.

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Le drainage lymphatique


Origine

La pratique du Dr Emil Vodder remonte à 1932, année où il mit au point sa technique au moment où il cherchait un moyen de traiter les sinusites chroniques. Il l'a ensuite utilisée pour d'autres actions à des fins thérapeutiques et esthétiques.

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Le rôle des anti-oxydants

Qu'est-ce que les anti-oxydants ?

Plusieurs substances chimiques présentes dans les aliments sont appelées anti-oxydants. Ces dernières possèdent la propriété d'empêcher les réactions en chaîne néfastes provoquées par les radicaux libres. Ce sont des « PARE-BALLES » pour l'organisme.

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La gestion des émotions

Voici quelques méthodes et outils pratiques pour la gestion des émotions :

🌿 L'EFT : acronyme anglais qui signifie « Emotional Freedom Techniques » pour Techniques de Libération Emotionnelle. Les principes de l’EFT s’appuient sur les fondations des thérapies conventionnelles et ancestrales avec la particularité de faire un pont entre l’Orient et l’Occident, entre la psychologie et l’acupuncture, plus précisément sa cousine : la digipuncture (sans aiguilles). C'est une technique « psychocorporelle » de traitement des blocages émotionnels liés à des événements passés, présents ou futurs. « Psycho » parce qu’il s’agit de penser à notre problème, et « corporelle » car nous stimulons certains points sur notre corps avec le bout de nos doigts. Ces points spécifiques se trouvent à l’extrémité des méridiens énergétiques, ceux décrits par la médecine traditionnelle chinoise il y a plus de 5000 ans.

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Prévenir les carences en pré et postnatal

Prévenir des carences et préparer l'arrivée de bébé :

Pendant la grossesse, le post-natal et l'allaitement, la femme va avoir des besoins nutritifs différents et complets!

C'est une période de chamboulements hormonaux avec plus ou moins de symptômes : fatigue, nausées ou fringales, hypoglycémie, diabète de grossesse pour certaines, carences pour d’autres…

Voici ci-dessous une sélection d'aliments ou de compléments alimentaires qui pourraient être bénéfiques :

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